【しずおか ちゃちゃちゃ】呼吸と優しい動きで整える リラックスヨガ体験
- 날짜
- 9월 7일 (월) – 11월 30일 (월)
- 장소
- 葵生涯学習センター（アイセル21）1階ホール
- 요금
- 무료
- 주최
- 静岡市（保健福祉長寿局地域支え合い推進部地域包括ケア推進課）
ヨガのポーズと呼吸を意識しながら、固まった筋肉をゆるめ、動きやすい身体へ整えるリラックスヨガ体験。講師はYoga Studio gyutto主宰の小澤和絵さん。
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ヨガのポーズと呼吸を意識しながら、固まった筋肉をゆるめ、動きやすい身体へ整えるリラックスヨガ体験。講師はYoga Studio gyutto主宰の小澤和絵さん。
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