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姿勢改善ピラティストレーニング~無理なく続ける運動習慣を~

This event has ended.

Date
Fri, Sep 4 – Fri, Oct 16
Venue
高松市生涯学習センター（まなびCAN）
Price
Free
Organizer
高松市生涯学習課（生涯学習センター「まなびCAN」）

ピラティスの呼吸法と簡単なエクササイズの正しいフォームを全4回でマスターする講座。毎回同じ内容を繰り返し復習するため運動が苦手な方も参加でき、正しい姿勢と運動習慣を身につけることを目指す。

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