姿勢改善ピラティストレーニング~無理なく続ける運動習慣を~
该活动已结束。
- 日期
- 9月4日 周五 – 10月16日 周五
- 地点
- 高松市生涯学習センター（まなびCAN）
- 费用
- 免费
- 主办
- 高松市生涯学習課（生涯学習センター「まなびCAN」）
ピラティスの呼吸法と簡単なエクササイズの正しいフォームを全4回でマスターする講座。毎回同じ内容を繰り返し復習するため運動が苦手な方も参加でき、正しい姿勢と運動習慣を身につけることを目指す。
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该活动已结束。
ピラティスの呼吸法と簡単なエクササイズの正しいフォームを全4回でマスターする講座。毎回同じ内容を繰り返し復習するため運動が苦手な方も参加でき、正しい姿勢と運動習慣を身につけることを目指す。
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