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市民自由講座「初めてのヨガ～身体をほぐしてバランスを整える」

This event has ended.

Date
Fri, Oct 2 – Fri, Oct 23
Venue
生涯学習センター川口分館 第2・3学習室（川口やまゆり館2階）
Price
Free
Organizer
生涯学習センター川口分館

基礎的なヨガを取り入れながら身体を無理なくほぐし、ゆがみを改善しバランスを整えます。基本のポーズ（太陽礼拝、シャバーサナーなど）をひとつひとつ丁寧に学び体験します。

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